日本の季節
を食す幸せ

季節の刺身

■季節の刺身

寒さとともに 鮪に鰤 脂がのって、鯛に平目 身がしまって。 

魚

魚 さかな サカナ

秋刀魚 さんま

 ○IPAを多く含む

   ↓

  血液をサラサラに

   ↓

  動脈硬化を予防する

 ○DHAも多い

   ↓

  脳神経細胞を発達、活性化させる

   ↓

  記憶力、学習能力向上

 ○はらわたには、ビタミン類、ミネラル類が豊富。はらわたごと食べませう。

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